SOPHROLOGIE et ATELIER DU RIRE

Gestion du stress

La sophrologie est une technique simple, efficace et ludique qui vous aidera à évacuer les tensions, développer la confiance et l'estime de soi, préparer un évènement (prise de parole en public, entretien d'embauche, accouchement...), gérer les tensions et les douleurs chroniques.
Le saviez-vous ?
De nombreux chefs d'entreprise, personnalités publiques, acteurs, sportifs... font appel à la sophrologie pour améliorer leurs performances.
Pourquoi pas vous ?

Les séances de gestion du stress ont lieu tous les lundis de 18h30 à 19h30
au CRAC (7 impasse Edouard Branly - Bagneux)
Participation libre à partir de 5€

 

 

Atelier du rire

Le rire c'est une poussière de joie qui fait éternuer le cœur !
Le rire est un ANTI-stress naturel, l'atelier du (gai) rire vous permettra de vous détendre et d'évacuer le stress.

Les séances du (gai) rire ont lieu tous les 3ème Samedis de 15h30 à 17h
au CRAC (7 impasse Edouard Branly - Bagneux)
Participation prix fixe 10€
 

L'EQUIPE

DITMANN Sylvie

CONTACT

Besoin d'informations :

Sylvie DITMANN
06 21 09 60 09
ditmann.sylvie@gmail.com