SOPHROLOGIE et ATELIER DU RIRE

Gestion du stress

Le saviez-vous ?
De nombreux chefs d'entreprise, personnalités publiques, acteurs, sportifs... font appel à la sophrologie pour améliorer leurs performances.
Pourquoi pas vous ?
La sophrologie est une technique simple, efficace et ludique qui vous aidera à évacuer les tensions, développer la confiance et l'estime de soi, préparer un évènement (prise de parole en public, entretien d'embauche, accouchement...), gérer les tensions et les douleurs chroniques.

Les séances de gestion du stress ont lieu tous les lundis de 18h30 à 19h30
au CRAC (7 impasse Edouard Branly - Bagneux)
Participation libre à partir de 5€

 

 

Atelier du rire

Le rire c'est une poussière de joie qui fait éternuer le cœur !
Le rire est un ANTI-stress naturel, l'atelier du (gai) rire vous permettra de vous détendre et d'évacuer le stress.

Les séances du (gai) rire ont lieu tous les 3ème Samedis de 15h30 à 17h
au CRAC (7 impasse Edouard Branly - Bagneux)
Participation à partir de 10€
 

L'EQUIPE

DITMANN Sylvie

CONTACT

Besoin d'informations :

Sylvie DITMANN
06 21 09 60 09
ditmann.sylvie@gmail.com